【北京】冰鲜草莓酸奶
2024-05-01 03:01:38 199
每天喝一小杯酸奶，可以起到美容祛班助消化的效果。我做的原味酸奶不放糖，酸酸的清香味很值得品味和体会。这么做方法简单，成功率高，而且对于血糖高的人来说，也能多一种营养的补充。对于血糖正常而且喜欢甜食的人，不妨淋上蜂蜜或者果酱，口感更丰富了。做酸奶的容器要无油，这样酸奶才能成功。如果用酸奶菌，买回来后，这菌要放在冰箱里冷冻保存！重要的事情说三遍：冷冻保存！冷冻保存！冷冻保存！这样做的目的是确保菌种不失去活性。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 【北京】冰鲜草莓酸奶
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1.用开水将酸奶杯、盖烫一分钟，用夹子取出沥干水![]()
2.鲜牛奶和酸奶菌准备好![]()
3.将一部分牛奶倒入开水烫过的盆中，将菌粉倒入盆中![]()
4.再将一部分酸奶倒入盆中，这样可以将菌粉充分冲开![]()
5.用干净无油的勺子搅拌均匀![]()
6.将牛奶菌粉溶液倒进酸奶杯中![]()
7.将酸奶杯盖上盖子，码放进酸奶机中，为受热均匀，可在酸奶机的保温桶中倒入少许温水；通电，选择酸奶程序，6-8小时均可![]()
8.做好的酸奶很浓稠，可以马上食用，放进冰箱冷藏变凉后再食用，口感极佳![]()
9.冰鲜草莓准备好，鲜红欲滴![]()
10.取适量倒入酸奶瓶中，混合后食用
