黑米杂粮粥
2024-07-25 20:59:46 769
Details of ingredients
Technique
Steps to make 黑米杂粮粥
![]()
1.准备食材 ：黑米 、红豆、 糯米 、花生。![]()
2.食材淘洗干净后放入炖盅 。![]()
3.盅内加入适量的清水 ，置入电炖锅 。![]()
4.晚上睡前先预约六个半小时 ，早上起来可以吃(按正常炖粥的时间， 需两个小时)。![]()
5.早晨，粥已经炖好 。![]()
6.加上黄冰糖 ，不喜欢甜也可以省略这一步 。![]()
7.保温十分钟后，冰糖融化后盛出。![]()
8.成品 。早晨喝一碗黑米杂粮粥，营养又暖胃。
