核桃豆浆
2024-06-25 14:59:18 655
核桃豆浆中含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质,并且还含有较多的维生素,有着益气健脑的功效,适当的饮用可以起到增强机体免疫力以及促进胃肠道蠕动的功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 核桃豆浆
- 1.准备好所需食材。
- 2.黄豆提前一晚浸泡。
- 3.核桃去掉外壳,取出核桃肉。
- 4.把核桃肉掰小块清洗干净。
- 5.将泡好的黄豆倒入豆浆机内。
- 6.放入核桃。
- 7.放入黄冰糖。
- 8.加入清水至最高水位线。
- 9.按五谷浆功能键,等待结束。
- 10.搅打好的豆浆用过滤网过滤一遍。
- 11.一道益气健脑的豆浆就做好了~