苹果红枣粥
2024-06-22 11:59:43 829
粥，滋补养生首选。这款是水果粥。苹果入粥相当不错，再搭配红枣、小米、糯米，软软糯糯，香甜可口，营养丰富，功效多多。肠胃不好的我经常用其变化自己。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 苹果红枣粥
![]()
1.红枣洗干净 。![]()
2.备好小米、糯米。![]()
3.苹果洗干净。![]()
4.小米、糯米洗干净用冷水浸泡20分钟。![]()
5.红枣浸泡后再次清洗，放入电饭煲内胆，加适量水。内胆放入电饭煲，通电，调至1小时煮粥档煲。![]()
6.开锅后放入小米、糯米，继续煲。![]()
7.苹果切成块。![]()
8.煮至米开花，放入苹果，继续煲。煲至苹果软断电，焖 几分钟.![]()
9.盛出享用。
