美食abc 主食 粥藜麦苦荞粥2024-05-20 11:59:46 34买的苦荞茶一直不记得泡水喝,放点藜麦直接做粥吧。Details of ingredients粳米3杯藜麦2杯苦荞1杯Technique难度简单工艺煮口味原味时间三刻钟Steps to make 藜麦苦荞粥1.取藜麦。2.洗净。3.取大米洗净。4.放压力锅内胆里,加纯净水。5.放苦荞麦。6.选杂粮粥,口味偏软。7.成品。简单原味煮