百合杂粮粥
2024-08-08 14:59:51 140
秋季宜养肺，百合则是润肺佳品，我今天是用了新鲜的百合还有百合花，这个百合花就是这种百合开的花，是干品。搭配多谷米来做一个润肺养颜的粥。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 百合杂粮粥
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1.多谷米半杯清水洗净。![]()
2.锅里加水放入多谷米，小火煮30分钟左右。![]()
3.新鲜的百合掰开洗净。![]()
4.干的百合花。![]()
5.清水洗净。![]()
6.粥煮半小时后加入百合花继续小火煮15分钟左右。![]()
7.煮到粥比较浓稠放入百合。鲜百合很容易就煮面了，小火煮5分钟即可。![]()
8.煮到浓稠就可以了。
